Seu fôlego é medido de verdade: zonas de treino precisas, diagnóstico claro da falta de ar e segurança para o coração.

O que é a Ergoespirometria (Teste Cardiopulmonar)

A ergoespirometria é um teste cardiopulmonar de exercício que mede, em tempo real, como o seu corpo usa oxigênio e elimina gás carbônico durante o esforço. Na prática, ela quantifica a resposta integrada de coração, pulmões e metabolismo muscular.

Ao analisar cada respiração, o exame calcula o VO₂ (consumo de oxigênio), o VCO₂ (produção de gás carbônico) e a ventilação pulmonar, além de monitorar frequência cardíaca e pressão arterial. A partir desses dados, identificamos os limiares ventilatórios e definimos zonas de treino personalizadas, além de diferenciar se a sua falta de ar vem do coração, pulmão ou condicionamento.

Tradução do técnico: VO₂ = quanto oxigênio seu corpo consegue usar; quanto maior, melhor o condicionamento. Limiar ventilatório (VT1/VT2): pontos em que seu corpo muda a forma de gerar energia; viram zonas de treino personalizadas.

• ● Você utiliza uma máscara metabólica conectada a um analisador de gases enquanto caminha na esteira ou pedala, com carga progressiva.
• ● Monitoramos ECG contínuo, pressão arterial, oxigenação e suas respostas ventilatórias a cada respiração.
• ● O protocolo é personalizado: começamos leve e aumentamos aos poucos até atingir a intensidade necessária.
• ● Ao final, transformamos os números em um plano prático: zonas de intensidade e recomendações.

• ● Quem sente falta de ar no esforço e não sabe por quê.
• ● Atletas e amadores que querem treinar com zonas de intensidade precisas.
• ● Emagrecimento: definir a faixa em que você queima mais gordura com segurança.
• ● Pós-COVID, retorno de lesão ou depois de tempo parado.
• ● Avaliação de risco antes de começar ou intensificar treinos.

Se você já fez teste de esteira e “deu normal”, a ergoespirometria pode explicar por que o rendimento não acompanha.

• ● “É meu coração, meu pulmão ou meu preparo?”
• ● “Em que intensidade eu devo treinar?” (zonas de treino com base nos seus limiares)
• ● “Por que eu travo no km 3?” (comportamento ventilatório e metabólico)
• ● “Como acelerar resultados de emagrecimento?” (ajuste de intensidade e tempo)
• ● “Posso evoluir carga com segurança?” (resposta do coração sob esforço)

• ● Avaliação inicial: conversamos sobre sintomas e objetivo (saúde, performance, peso).
• ● Preparação: colocamos o ECG, a máscara e ajustamos a esteira/bike.
• ● Esforço progressivo: começamos leve e aumentamos aos poucos; você sinaliza como se sente.
• ● Recuperação: desligamos a carga e acompanhamos o retorno do fôlego e dos batimentos.
• ● De-briefing: explicamos o resultado em linguagem simples e entregamos seu plano de ação.

Duração média: 30–45 minutos.
Sensação: cansaço controlado, sem dor. O exame é supervisionado o tempo todo.

• ● Roupas e tênis confortáveis.
• ● Jejum leve (2–3 horas) e hidratação normal.
• ● Evite café/energéticos e treino forte nas 24h anteriores.
• ● Traga sua lista de remédios; alguns podem ser ajustados para o exame.

• ● VO₂ pico (seu teto de consumo de oxigênio).
• ● VT1 e VT2 (limiares) → ZONAS DE TREINO PERSONALIZADAS para queima de gordura, resistência e performance.
• ● Eficiência ventilatória (se o pulmão “trabalha demais” para a carga).
• ● Comportamento de frequência cardíaca e pressão sob esforço.

Você sai com orientações aplicáveis: ritmo, tempo, frequência semanal e sinais para ajustar treino conforme objetivo (saúde, peso, performance).

O que torna nossa experiência diferente:

• ● Cardiologista com formação em medicina esportiva interpreta seu exame (não é só um número: é plano de treino e saúde).
• ● Integração com teste ergométrico, ecocardiograma e exames laboratoriais no mesmo lugar — se algo aparecer, investigamos no mesmo dia.
• ● De-briefing claro: você entende seus limiares e sai com roteiro de treino ou plano de reabilitação.
• ● Ambiente acolhedor, tecnologia e segurança do começo ao fim.

Perguntas frequentes

Próximos passos

Com o relatório em mãos, definimos seu plano de treino (ou reabilitação), ajustamos nutrição quando necessário e, se houver achados cardíacos, complementamos a investigação na própria CCI.